A propos de l'Accalmie

Notre mission ? Offrir un refuge à celles et ceux qui donnent tant aux autres qu’ils en oublient de prendre soin d’eux. L’accalmie est cet endroit où il est enfin permis de ralentir, de souffler, de se retrouver. Que se soit pour une pause ponctuelle ou un accompagnement régulier. L’Accalmie s’adapte à votre rythme et à vos besoins.

 

 

UN ESPACE COMPLEMENTAIRE AUX AUTRES SOUTIENS

 

L’Accalmie vient en complément aux autres formes de soutien comme les groupes de parole ou le suivi psychologique. C’est un endroit où l’on dépose son baluchon avant d’entrer et où il est permis – voir même recommandé – de sourire et même de rire, sans aucune culpabilité.

 

UN HAVRE DE PAIX ACCESSIBLE A TOUS

 

Situé loin du brouhaha des villes et du stress qu’elle génère, notre chalet à la montagne reste accessible à tous. Un lieu proche de la nature pour se ressourcer et retrouver un peu de paix à l’intérieur de soi.

 

COMMENT CA FONCTIONNE ?

L’Accalmie propose deux formules :

 

• Séances individuelles (2h)

Vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé. Vous pouvez choisir de participer à l’activité à thème du jour ou d’explorer une autre activité selon votre besoin du moment. Nous nous adaptons entièrement à vous.

 

• Séances en petit groupe de 3 à 6 personnes (2h)

Chaque jour de la semaine une activité créative à thème différente est proposée. Une belle occasion de partager un moment convivial tout en découvrant diverses formes d’expressions artistiques.

Le planning de la semaine est disponible sur notre page Facebook, Accalmie Morgins, ou en nous appelant.

Les horaires d’ouverture permettent de trouver le créneau qui vous convient le mieux :  du lundi au vendredi 9h30-20h et le samedi matin 9h30- 12h.

 

→ Prêt.e.s à prendre ce temps pour vous ?

Appelez-nous au : 078 326 63 06

Email : laccalmie.morgins@gmail.com

WhatsApp : 078 326 63 06

 

L’ACCALMIE EST FAITE POUR VOUS SI :

• Vous vous sentez constamment épuisé.e et avez besoin de souffler

• Vous vous occupez d’un proche et ne prenez jamais de temps pour vous

• Vous culpabilisez à l’idée de prendre une pause

• Vous avez besoin de vous reconnecter à vous-même

• Vous chercher un espace bienveillant, sans jugement

→ N’attendez pas d’être au bout du rouleau. Appelez-nous : 078 326 63 06.

 

DES ESPACES PENSÉS POUR VOTRE BIEN-ETRE

L’Accalmie se compose de plusieurs espaces :

• Un coin cocon pour échanger en toute tranquillité

• Un espace convivial pour partager un café avec d’autres participants

• Des ateliers créatifs pour libérer les tensions, les chagrins, la colère, la peur … Tous ces ressentis qui plongent dans le noir et mettent à bout de souffle.

• Des petites promenades dans la nature (environ 15 minutes de marche) pour aller cueillir des trésors : cailloux à peindre, cônes de sapins, branches et autres éléments naturels qui pourront servir ensuite à créer.

LA CREATIVITE SANS PRESSION

Nos ateliers peuvent inclure du dessin, des mandalas, de la peinture, de l’argile sans cuisson, divers bricolages selon la saison ou encore la création de bracelets, cartes de vœux, petits objets en laine, porte-clefs… Tout se fait dans le respect de chacun.e. Aucune performance n’est demandée.

Des petits jeux de société, courts, ainsi que divers puzzles sont également disponibles.

 

RESPIRER, DEDANS ET DEHORS

L’accès à un jardin extérieur est important car il permet de « respirer ». Ces petites promenades en pleines nature offrent aussi un moment de reconnexion avec l’environnement, tout en douceur.

 

DES HORAIRES PENSÉS POUR VOUS FACILITER LA VIE

Nos larges horaires d’ouverture (9h30-20h) permettent de limiter les contraintes : plus facile de trouver une garde d’enfants, pas besoin de se faire remplacer trop longtemps au travail. L’objectif ? Eviter de culpabiliser en raison de votre absence. Le but est de vous autoriser ce temps pour vous, de pouvoir lâcher prise l’esprit libre. Ce moment est vraiment « POUR » vous.

Il est possible de venir chaque semaine, ce qui apporte un vrai soutien et aide à prévenir l’épuisement ou le burn-out.

 

VOUS HESITEZ ENCORE ?

• « Est-ce que je dois m’engager sur plusieurs séances ? »

Non ! Vous pouvez venir pour une seule séance ou revenir régulièrement. C’est vous qui choisissez.

• « Et si je ne suis pas doué-e en créativité ? »

Aucune compétence n’est requise ! Nos ateliers sont là pour vous détendre, pas pour performer.

• «  Comment savoir si c’est fait pour moi ? »

Appelez-nous simplement pour en discuter, sans engagement. On vous expliquera tout et on trouvera ensemble ce qui vous convient.